Jak dawkować olejki konopne CBD?

?Kiedy znajdziemy już najlepszy dla siebie preparat, musimy wybrać także sposób jego dawkowania. W jaki sposób tego dokonać, aby osiągnąć jak najlepsze efekty suplementacja?

Czym powinniśmy się kierować?

W przypadku olejków konopnych CBD dobór dawki opiera się na takich samych kryteriach jak przy innych suplementach diety. Jest to zatem kwestia indywidualna, w której należy wziąć pod uwagę:

– dotychczasowy stan zdrowia,

– masę ciała,

– wiek.

Na samym początku należy wybrać olejki o niższym poziomie stężenia. Także dawka jest wówczas niewielka. Zazwyczaj to od dwóch do trzech kropli do trzech razy na dobę. W miarę przyzwyczajania się organizmu do podawanych substancji dawkę można zwiększać. Jest to jednak zależne od unikalnych potrzeb przyjmującego. Dobrym pomysłem jest robienie przerw między kolejnymi wysokościami dawki. Mogą one być nie dłuższe niż 3 dni.

Zaczynanie od wysokich dawek skutkuje dużą odpornością organizmu na substancje zawarte w olejkach konopnych.

Dawka minimalna i maksymalna

Prowadzone nad CBD badania nie wskazały jeszcze żadnego progu, który byłby szkodliwy dla ludzkiego organizmu. Największa dotychczas przebadana dawka to 600mg na dobę. Nie pociągnęła ona za sobą żadnych skutków ubocznych. Jednakże nie oznacza to, że należy dochodzić do tak dużej dawki. Już od 1 do 2 mg na dobę jest dawką odczuwalną dla człowieka. Zwiększanie ilości podawanego olejku powinno odbywać się stopniowo o niewielkie ilości, toteż nie ma konieczności zażywania kilkuset jednostek.

Jak aplikować olejek?

Aplikacja olejku konopnego CBD jest bardzo prosta. Do nabytego preparatu zawsze otrzymujemy małą pipetę. Dzięki niej możemy umieścić odpowiednią ilość kropli pod językiem. Suplement należy zażywać około pół godziny przed posiłkiem. Początkowo, przez minutkę do dwóch, trzymamy go pod językiem, a następnie połykamy.

Dawki przykładowe

Każdy organizm jest inny i wykazuje inne potrzeby. Jednakże, dla pewnego ułatwienia początków, prezentujemy poniżej przykładowe dawki, które można zastosować w suplementacji.

Olejek 4% Cibdol

Rano: 2 krople = 4mg CBD

W południe: 1 kropla = 2mg CBD

Po południu: 1 kropla = 2mg CBD

Wieczorem: 1 kropla = 2mg CBD

Cibdol 4% oraz RAW Endoca 3%

Rano: 3 krople 3% raw Endoca = 3mg CBD+CBDA

Po południu: 2 krople 4% Cibdol = 4mg CBD

Wieczorem: 3 krople 3% raw Endoca = 3mg CBD+CBDA

RAW Endoca 20%

Rano: 1/8 dawki = 25mg CBD+CBDA

W południe: 1/8 dawki = 25mg CBD+CBDA

Po południu: 1/8 dawki = 25mg CBD+CBDA

Wieczorem: 1/8 dawki = 25mg CBD+CBDA

Cibdol 4% oraz RAW Endoca 20%

Rano: 1/4 dawki pasty 20% RAW = 50mg CBD+CBDA

Wieczorem: 25 kropli 4% Cibdol = 50mg CBD

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here